La asociación ARB persigue el bienestar individual en todos los ámbitos y, en este caso, pretende alcanzar este objetivo a través de un programa de gimnasia postural, dirigido por la fisioterapeuta e instructora Andrea Aricò.
La primera reunión informativa, que es gratuita, se celebrará en Spazio Lilla, Via Enrico Martinez, 11 en Messina el lunes 18 de marzo, de 11:30 a 12:30 horas.
Cualquier persona interesada puede inscribirse y participar en dos reuniones semanales, que se celebrarán todos los lunes y viernes a partir del viernes 22 de marzo, de 11:30 a 12:30.
Il costo è di € 80 con cadenza mensile (con pagamento della quota ogni 22 del mese) se si stima che per ogni mese ci sono 8 incontri ci si rende conto che è un'opportunità accessibile.
El curso requiere un mínimo de 6 y un máximo de 9 participantes.
A continuación se ofrece una breve descripción:
Con la ginnastica posturale, andremo a migliorare la nostra postura attraverso il rinforzo del tono muscolare, grazie a una serie di esercizi che permetteranno non solo il miglioramento della nostra postura, ma anche una migliore mobilità articolare e soprattutto la prevenzione del classico mal di schiena e patologie generali, tipo sciatalgie o dolore alla spalla. Si andranno a lavorare tutte le articolazioni attraverso esercizi dedicati. Insomma, si tratta di un'attività completa basata nella cura del nostro corpo.
La actividad tendrá una duración aproximada de 50 minutos.
Para registrarse y obtener más información, llame al 335 7841234.
