L'association ARB promeut le bien-être individuel dans tous les domaines et vise dans ce cas à atteindre cet objectif grâce à un programme de gymnastique posturale, dirigé par le physiothérapeute et instructeur Andrea Aricò.

La première réunion d'information, qui est gratuite, se tiendra à Spazio Lilla, Via Enrico Martinez, 11 à Messine, le lundi 18 mars, de 11h30 à 12h30.

Toute personne intéressée peut s'inscrire et participer à deux réunions hebdomadaires, qui se tiendront tous les lundis et vendredis à partir du vendredi 22 mars, de 11h30 à 12h30.

Le coût est de 80 € par mois (payable le 22 de chaque mois). Avec environ 8 réunions par mois, cette formule est tout à fait abordable.

Le cours requiert un minimum de 6 et un maximum de 9 participants.

Vous trouverez ci-dessous une brève description :

La gymnastique posturale permet d'améliorer sa posture en renforçant le tonus musculaire grâce à une série d'exercices qui non seulement améliorent la posture, mais aussi la mobilité articulaire et, surtout, préviennent les douleurs dorsales et autres maux courants, comme la sciatique ou les douleurs aux épaules. Toutes les articulations sont sollicitées par des exercices spécifiques. En bref, c'est une activité complète axée sur le bien-être du corps.

L'activité durera environ 50 minutes.

Pour vous inscrire et obtenir de plus amples informations, appelez le 335 7841234